3 dni

No zakwasy to Ja mam codziennie :P a brzuch bolał przez te 3 dni przy ćwiczeniu przy rozluźnianiu mięśni najbardziej... i było ciężko zrobić te 2 serie... a dzisiaj ból jakby przeszedł i 3 serie poszły gładko no i zastanawiam się czy to normalne, że mięśnie tak nagle przestają boleć.

lepiej rob co 3 dni te pompki i brzuszki.yskoluj sobie drazek bedziesz mogl sie podciagac i cwiczyc plecy i biceps.przy klacie tylko triceps.

ruszam gruby tylko trening mam rozłazony 3 dni w tygodniu przerwa miedzy seriami 1 min i spada a co to jest cardio

1-10 enantan 300mg 4ed, 4-12 wino 40mg ed tydzień hcg, czyli 4 strzały, po 4 strzale hcg czekam 3 dni i zaczynam clomid?

12-13 hcg 1000 i.u, e2d od 14 clom, 24 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 3 dni na splita to trochę mało ;/ Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-25 11:34:30

Tomasz-4,5 treningow dla nie zawodowca to duzo, bardoz duzo. Sam trenuje piec razy w tyg i czuje czesto przeciazenia, tzn powiedzmy 2,3 dni jest oki, trening na maksa, ale potem trzeba zwolnic. Wybierz dzien w ktorym bedziesz robil lekkie treningi, jakas leciutka kulanka, raczej techniki niz walka. Jak przesadzisz z treningiem to nie dosc ze nie [...]

[...] będe miał wytrzymałość wzrośnie mi też technika,szybkośc oraz efektywność ich wykonywania.Chce ćwiczyć wszystko odrazu z obciążeniem,waże 51KG i mam 12lat. Od 3 dni robię tak i więcie że bardzo się poprawiłes w bieganiu.zawsze były 3 kółka wokól boiska które mnie wymęczały a teraz nawet po 5 leciutko sucho w gardle,prawie 0 zmęczenia [...]

[...] 2, mrowienie, poziom 3 laskotanie, poziom,4,5,6,7,8,9 a portem dalem se 10 i mialem taki skurcz miesni na brzuchu ze spadlem z kanapy i poprostu zerwalem to cholerstwo A inna sprawa ze po miesiacu uzywania zadnych efektow, a uzywalem bo mamuska sobie kupila to sprobowalem, pic na wode fotomontaz, wydajesz hajs na baterie co 3 dni i na samego ABA

aha, no to bede bil co 3 dni po 1ml:) dil mówił, że po 2 ml pewnie dlatego że stężenie mniejsze.

[...] to śpię maks 3h, nie mogę dłużej, próbowałem jakiś ziołowych specyfików, ale nic z tego. Odnośnie Noopept czy ja wiem czy taki drogi .. wiem ze cen nie można podawać na forum . Ja teraz miałem maraton egzaminów 3 dni 3 egzaminy każdy z innego przedmiotu .. co do snu to czego próbowałeś oprócz ziółek ? Szczerze to te ziółka są niezbyt skuteczne

kto powiedzial ze musi byc 3 dni? po co robisz brzuch 4 razy w tygodniu? troche marnie wyglada trening nóg i pleców. ogólnei na początek proponuje żebyś zapoznał sie z treningiem FBW ale zrobisz jak bedziesz chcial podaj ciezary w podstawowych bojach Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-10-08 18:44:18

Wszędzie pisze że max 3 dni, zawsze po treningu robie brzuszki żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej, 'podaj ciezary w podstawowych bojach' o co chodzi ? :D a ten trening znalazłem na necie i mi się spodobał tylko o wskazówki, jakie ćwiczenia dodać, to usunąć itd xd wszystko będe wykonywać 4s 12-6 po ok 65% maxymalnego obciążenia :) full body warkout [...]

złe mnie zrozumiałeś obecnie mam 3 dni treningowe ale moge je zamienić na 4 to zaden problem :)

miedzy CZ A PN msz 3 dni przerwy :D PT, SO, ND :D

cykl koncze jakos koniec lipca i do pl na 3 dni pojade na badania mam nadzieje ze bedzie gitara:)

Cabaseru daj pół tabsa co 2 tygodnie a exe dałbym 3 dni po tabsie a potem pół tabletki 2 razy w tygodniu. Po 3 tygodniach powtórz badanie czy dawka dobra

"pewnie ejdno z drugim zwiazku mialo dosyc malo ale z 4 tygodnie temu skonczylo mi sie rownoczesnie wlasnie opakowanie vitalmaxiora c+cynk i czosnek forte z naturella i z 3 dni pozniej zachorowalem na zapalenie pluc 3 tyg w domu, -5kg na wadze i stracone ferie, wiec lepiej bierzcie ta witamine c " a mi się włąsnie wydaje że własnie [...]

[...] to z calym szacunkiem nie moze sie uwazac za reprezentanta systemu jakim jest km, niestety takich ludzi jest coraz wiecej ktorzy sa przekonani ze to co im sie wciska ze w 3 dni beda niezwyciezeni... tak wiec zejdzcie troche z kravki.... i sie sytuacja odwrocila kibice czyja sie urazeni jak sie zaczyna mowic o zadymach a kravaciaze jak ktos [...]

Estro i rolka w widelkach - cabaser i tamoxifen. Badania po ktorej porcji hcg? A nie moge zaczac juz teraz po 1000iu co 3 dni i ciagnac az tesc bedzie w normie? Czy az 2500 to jedyna sluszna metoda? :) Celowac w gorna granice tescia przed wejsciem nana clom?